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독감 예방 접종 완벽 가이드｜무료 대상·시기·부작용·비용 비교까지 한눈에 독감 예방 접종은 매년 변이하는 인플루엔자에 대비하기 위한 가장 확실한 방법입니다.접종 시기, 무료 대상, 비용, 부작용, 주의사항까지 한 번에 정리했습니다. ① 독감 예방 접종 올해도 맞아야 하나?매년 “작년에 맞았는데 올해도 꼭 맞아야 하나?” 하고 지나치기 쉽습니다.그러나 독감은 고열·근육통·합병증 위험이 높고 전염 속도도 빠릅니다. 한 번 아프면 병원비와 생활 활동에도 영향이 미치죠.지금, 내 상황에서 가장 효율적인 접종 선택을 위해 아래 순서대로 확인해 보세요. ② 독감 예방 접종, 왜 매년 맞아야 하나독감 바이러스는 해마다 변이합니다. 작년 항체만으로는 올해 유행주에 충분히 대응하지 못할 수 있습니다.특히 65세 이상, 임산부, 영유아, 만성질환자는 합병증 위험이 높아 매년 접종이 권장됩..
2025년 연말정산 달라진 점 총정리 환급 놓치지 않기 위한 체크리스트 & 공제 항목 안내1) 왜 올해는 ‘변화의 연말정산’인가?2025년 연말정산(2024년 귀속분)은 작년과 비교했을 때 공제 항목이 대폭 확대되고,세액공제·소득공제의 적용 범위가 한층 넓어졌습니다. 특히 주거비, 월세, 혼인, 출산, 자녀, 의료비 등 생활과 밀접한 항목 중심으로 변경되어근로자 입장에서는 실질적인 절세 혜택을 체감할 수 있게 되었습니다. 즉, 이전처럼 단순히 영수증만 제출하는 수준이 아니라“나에게 해당되는 변경 항목이 무엇인지”를 사전에 확인하고 준비하는 것이 올해의 핵심 포인트입니다. 2) 2025년 연말정산 달라진 주요 항목월세 세액공제 확대총급여 8천만 원 이하 근로자의 월세 공제 한도가 750만원 → 1,000만원으로 상향되었습니다.무주택 근로자라..
가을 건강 시리즈 1. 알레르기 비염, 환절기 불청객을 이기는 법 가을 건강 시리즈 ① | 알레르기 비염, 환절기 불청객을 이기는 법 가을만 되면 심해지는 알레르기 비염가을이 되면 낮과 밤의 기온 차가 커지고 공기가 건조해집니다.이 시기에는 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이, 반려동물의 털 같은 알레르겐(유발 물질)이 늘어나면서 알레르기 비염이 악화됩니다. 주요 증상은재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움이며,특히 아침에 심하고 공기 변화나 먼지에 민감하게 반응합니다.가을철 대표 원인으로는 쑥, 돼지풀, 환삼덩굴 꽃가루가 있습니다.질병관리청(KDCA) 자료에 따르면 국내 인구의 약 15~20%가 알레르기 비염을 경험하고 있으며, 매년 증가 추세라고 합니다. 감기와 다른 알레르기 비염의 특징감기와 알레르기 비염은 비슷하지만, 지속 기간과 증상 패턴이 다릅니다.감기: ..

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