우유 알레르기와 유당 불내증의 차이
“우유 알레르기vs 유당 불내증 차이 궁금하셨나요?”
우유만 먹으면 배 아픈 이유를 모르고 지나치면, 속 불편과 반복된 소화 문제를 계속 겪을 수 있습니다.
유당 불내증인지 우유 알레르기인지 구분하는 것이 가장 중요하니 끝까지 읽어보세요.
유당 불내증 · 우유 알레르기 정확히 알고 속 불편 해결하기
지금 바로 아래 핵심 내용을 확인해보세요.
유당 불내증 vs 우유 알레르기란 무엇인가요?
유당 불내증은 우유 속 유당을 분해하는 효소 부족으로 생기는 소화 문제이고, 우유 알레르기는 우유 단백질에 대한 면역 반응입니다. 유 당불내증 = 소화 문제, 우유 알레르기 = 면역계 문제라는 점이 가장 큰 차이입니다.
왜 우유 먹으면 배가 아픈 이유가 생길까?
유당 불내증이 있다면 우유 먹으면 속 불편, 복부팽만, 가스, 설사가 나타납니다. 반면 우유 알레르기는 두드러기·구토·호흡곤란 등 더 강한 면역 반응이 발생합니다. 우유 먹으면 배 아픈 이유는 대부분 유당 불내증이며, 피부·호흡 문제까지 나타나면 우유 알레르기일 가능성이 높습니다.
유당 불내증 · 우유 알레르기 확인 방법
우유를 일주일간 중단 후 다시 섭취해보면 유당 불내증 여부를 확인할 수 있습니다. 우유 알레르기가 의심된다면 검사를 통해 정확히 확인해야 합니다. 특히 우유 알레르기는 소량 섭취로도 위험할 수 있어 반드시 주의해야 합니다.
왜 지금 알아야 할까?
- 우유 먹으면 배 아픈 이유를 정확히 알면 속 불편을 크게 줄일 수 있습니다.
- 유당 불내증은 관리 가능하지만 우유알레르기는 위험할 수 있습니다.
- 락토프리 우유·대체유 선택으로 생활의 편안함이 증가합니다.
FAQ
Q. 유당 불내증은 치료가 되나요?
A. 치료보다는 관리가 핵심입니다. 락토프리 제품 활용이 효과적입니다.
Q. 우유 알레르기는 성인이 되어도 지속되나요?
A. 개인에 따라 차이가 있으며 검사가 필요합니다.
Q. 우유 먹으면 속 불편한데 요거트는 괜찮은가요?
A. 요거트는 유당이 적어 유당불내증에는 도움이 되지만 알레르기라면 피해야 합니다.